Pikkujoulut
Ammattiliittojen kuntoremonttilomat
Ammattiliittojen kuntoremonttitoiminta on alakohtaisten liittojen tukemaa terveys- ja virkistysloman viettoa ennalta sovittujen mallien mukaisesti.
Kuntoremontti on hyötylomaa
Kuntoremonttiloman pituus on 5-7 vrk ja lomalle haetaan oman ammattiliiton kautta. Kuntoremontti alkaa osallistujien terveyskunnon selvittämisellä. Jatko-ohjelma sisältää mm. tietoiskuja terveysriskeistä, liikunnan vaikutuksista elimistöön sekä ohjattua liikuntaa kuten kuntosaliharjoittelua, keilailua, sulkapalloa ja sauvakävelyä.
Viikon aikana jokainen osallistuja laatii itselleen liikuntasuunnitelman oman kunnon kohottamiseksi. Useimmille osallistujille arjen kiireistä irrotettu tapahtuma on niin kannustava kokemus, että liikunnallinen ”herätys” jatkuu säännöllisenä myös kotioloissa.
Kuntoremontti jatkuu terveystreffeillä
Kuntoremonttia seuraa noin puolen vuoden päähän sijoittuva liikuntamotivaatiota ylläpitävä seurantajakso, treffiviikonloppu. Tavoittena on selvittää testien avulla oman kunnon kehittyminen. Ohjattu liikunta sekä tietoiskut kuuluvat myös ohjelmaan. Treffiviikonloppu kestää kaksi vuorokautta perjantaista sunnuntaihin.
Ota yhteyttä omaan ammattiliittoosi ja kysy omia mahdollisuuksiasi osallistua Ikaalisten Kylpylän kuntoremonttilomaan ja treffeihin.
Yhteydenotot
Kuntoutussihteeri Riitta Lappalainen
Puhelin 03 451 2225
Sähköposti: riitta.lappalainen@ikaalistenkylpyla.fi
Tulosta sivu